アップルウォッチがどのようにフィットし続けるのか
アップルウォッチは、快適に過ごすための強力なツールとなります。 時計に内蔵されている心拍センサー 、GPSおよび加速度計により、1日を通して動きのさまざまな要因を追跡し、後でトレーニングを追跡できます。
ウォッチにはワークアウトを追跡するためのフィットネスアプリが内蔵されています。ウォッチの内蔵心拍数モニタでは、運動中やオフィスに座っているときに心拍数を記録します。
ウォッチのアクティビティセクションでは、最新のランニングを追跡するだけでなく、1日中のすべての動きに追いつこうとします。また、机の上に長時間座っていたり、移動していないときにも知らせます一日のうちに十分に周り。 アクティビティー機能は、さまざまなリングを介してすべての機能を実行します。 アップルウォッチにはスイムモニターがあり、プール内の周回数を数えることができます。
あなたが得た運動の数分（目標は30）を監視する緑色のリングがあります。昼間にどのくらい移動したかを監視する赤いリングと、あなたがどれくらいの時間一日のうちに立っていた。
ウォッチ・ワークアウト・アプリは、物事をさらに進歩させ、走行時間やサイクリングのような活動の経過時間、距離、カロリー、ペース、スピードなどを追跡します。 時計の目標を設定して進行状況を追跡し、運動の終わりにあなたが焼いたカロリーの数を知らせる要約を得ることができます。
Appleのビルトインアプリ以外にも、Apple Watchでも動作するサードパーティのフィットネスアプリがたくさんあります。 ここに私たちのお気に入りのいくつかがあります：
ランタスティックシックスパック
Runtastic Six Packは、あなたのコアを形に保つために、いくつかのエクササイズを行います。 練習には、クラシックな腹筋、クロスボディのクランチ、斜めのクランチ、厚板、登山者、脚のレイズ、サイドブリッジ、コアのねじれ、ヒップドロップなどがあります。 アップルウォッチアプリは、あなたが行った担当者の数を追跡し、個々のワークアウトやゴールを追跡することができます。
ナイキ＆＃43; ランニング
ランナーはNikeのNike + Runningアプリが大好きです。 アプリはそれぞれのランを追跡し、5kやマラソンのようなものを訓練するのに役立ちます。 Apple Watchアプリは、NikeのiPhoneアプリと同様に、地図上でのあなたの走行の位置を追跡し、あなたが走行した総距離、走っていた時間、あなたが焼いたカロリーの数方法。 最後の走りを振り返って、これをどのように比較するかを見て、外出中に友人からの歓声を見ることもできます。
ストラヴァ
自転車愛好家はすでにStravaをよく知っているでしょう。 アプリはGPSを使用してランと自転車の両方を追跡し、目標を設定したり、個人の記録を追跡したり、距離、ペース、スピード、得られた高度、およびカロリーを燃やすなどの主要な統計情報を表示できます。 また、サービスを使用して友人とつながることができ、友人の乗り物についての名誉とコメントを共有することができます。 Apple Watchアプリを使用すると、手首からの乗り心地の追跡を開始および停止することができるので、携帯電話を引き出す必要はなく、現在のトレーニングの経過時間を正確に把握することができます。
フィットスターヨガ
あなたのヨガのゲームをアップルウォッチを使用してください。 FitStar YogaのApple Watchアプリでは、あなたの時計だけでヨガのルーチンを行うことができます。 時計アプリでは、セッションを開始し、ポーズとタイミングを見て、あなたの手首からフィードバックを得ることができます。 このアプリはiPhoneアプリと一緒に機能し、あなたの既存の体験を強化します。 アプリは初心者と経験豊かなヨガの両方に適しており、あなたの個人的なヨガのニーズを満たすためにカスタム調整することができます。 授業はどこでも取ることができるので、自宅にいるときはすばらしいことができますが、旅行中や短時間のトレーニングが必要なときはさらに優れています。
ナイキ＆＃43; アップルウォッチ
Avidランナーにとっては、Nike +バージョンのApple Watchを購入することを検討することをお勧めします。 ランナーを念頭に置いて特別に設計されたこの特別バージョンのApple Watch 2は、実行するためのリマインダーや大きな顔を覚えたり、練習している間、あなたの友人があなたを応援する能力など、いくつかのユニークな機能を備えています。