あなたのテレビセットは、Apple TVでパーソナルトレーナーになります
Apple TVは、健康を維持するための豊富なリソースになる可能性があります。 Siri Remoteには加速度センサーとジャイロスコープが搭載されていますが、Apple TVはApple Watch、iPhone、接続された運動器具などの他の機器と簡単に統合できます。 ここでは、Apple TVがあなたがカウチポテトになるのを止める方法を示す6つのすばらしいアプリがあります。
ワークアウトの場合：DailyBurn
あなたがおそらくすでにDailyBurnに出くわす前にストリーミングトレーニングアプリを使用したことがあるなら、ほぼすべてのプラットフォームで利用可能です。 この遍在性は、あなたがほぼすべてのモバイルデバイス上のアプリにもアクセスできることを意味しますが、アプリには他の同様のアプリが提供する機能が欠けています。 しかし、DailyBurnは、あなたが追いかけたいものを簡単に見つけられるように、非常に多くのタイプとレベルのトレーニングを提供しています。 練習だけではなく、ヨガとピラティスのプログラムがあります。 セッションは明確で、姿勢や各運動を変更する方法などのヒントが含まれています。 月額13ドルの費用がかかりますが、無料で1か月間お試しいただくことができます。
エクササイズの場合：ストリークワークアウト
Streaks Workoutはテレビを自分のパーソナルトレーナーに変えます。 このアプリでは、あなたのフィットネスレベルと利用可能な機器に基づいてあなた自身のルーチンをデザインすることができます。 このアプリは、あなたが正しく運動するのに役立つ優れたイラスト、進歩の監視ツール、そしてあなたがうまく生きるのを助けるように設計された他の機能の選択肢で理解するのは明らかです。 （2.99ドル）。
フィットネスとフォーカスのための：ヨガスタジオ
フィットネスは熱狂的な反復運動だけではなく、ヨガやピラティスなどのより規律のある動きも大きな違いを生むことができます。 すべてのApple TVユーザーは、既に使用している65の既製のクラスを提供するYoga Studioを使用しているはずです。 これらはビデオ形式で表示されるだけでなく、モバイルデバイスと同期しているので、いつでもあなたのルーティンを最新の状態に保つことができます。 このアプリは批判的に評価されています。なぜなら、1杯のコーヒー（$ 3.99）の費用は、あなたの家にヨガスタジオを持っているからです。 なぜそれを試してみませんか？
ダイエット用：キッチンストーリー
あなたが甘い飲み物や加工食品に住んでいる場合は、カロリーカウンターの上に小さなポイントがあります。あなたは食べる習慣に根本的な変化を起こす必要があり、それは良い健康的な食品を準備することを意味します。 キッチンストーリーズは、魅力的なビデオレシピと料理のための段階的な写真の指示でこれを実現します。 特別な機能には、自動生成ショッピングリスト、数量計算機、統合タイマーなどがあります。 あなたが本当にあなたの健康を制御したい場合は、このアプリはあなたがちょうどそれを行うのに役立ちます - 良い健康が台所で始まるため。 あなたはあなたが食べるものなので、うまく生きていきます。 （無料）。
瞑想のために：思いやり
あなたの健康を維持したい場合は、精神的バランスと平衡を維持することも重要です。 Mindfulnessは、5分、0分、15分、20分、30分、40分の一連の練習を提供します。 これらのガイド付き瞑想は、5日間のコースの紹介から始まります。 アプリの組み込み統計パッケージを使用して瞑想を追跡することができ、アプリ内購入として提供されるコース、課題、瞑想で練習を深めることができます。 このアプリはストレスや不安を軽減するのに役立つかもしれないと、開発者は主張しています。 （2.99ドル）。
あなたの心を養う：FitBrains
FitBrainsは良いカジュアルなゲームですが、それ以上のものです。 あなたは、これらのゲームのそれぞれが、フォーカス、言語、論理、記憶、思考のスピード、視覚 - 空間認識の6つの領域で脳に独自の精神的な運動を与えるように開発されています。 言い換えれば、このゲームをプレイするときには、あなたのシナプスを爽やかにし、心の準備を整えるために何かをしていきます。 （無料）。