連絡先またはアドレス帳のデータをバックアップまたは移動する

連絡先またはアドレス帳：いずれにしても、データをバックアップすること

連絡先リストを作成するのに長い時間を費やしたので、なぜそれをバックアップしていないのですか？ もちろん、AppleのTime Machineは連絡先リストをバックアップしますが、 Time Machineバックアップから連絡先データだけを復元することは容易ではありません。

ありがたいことに、単純な解決策がありますが、メソッドと命名法はOS Xのさまざまなバージョンで少し変わっています。 ここで説明する方法では、連絡先リストを1つのファイルにコピーして、 別のMacに簡単に移動したり、バックアップとして使用したりすることができます。 AppleのiCloudなどのさまざまなサービスと連絡先リストを同期させることを含む複数のMacまたは複数の場所に現在の連絡先データを保存する方法は他にもあります。 同期は正常に機能しますが、この方法は、 データを同期させるサービスやデバイスがない場合でも、全員に有効です。

アドレス帳または連絡先

OS Xにはしばらくの間連絡先情報を保存するアプリがありました。 もともと、このアプリはアドレス帳という名前で、名前、住所、電話番号などの連絡先情報を保存するために使用されていました。 アドレス帳の名前は、 OS X Lion（10.7）で最後に使用されました。 OS X Mountain Lion（10.8）がリリースされたとき、アドレス帳はContactsに改名されました。 名前やiCloudとの同期機能などの新機能の追加以外に、実際にはほとんど変更されていません。

連絡先データをバックアップする：OS X Mountain Lion and Later

1. / Applicationsフォルダーで連絡先を選択するか、Dockアイコンをクリックして連絡先を起動します。
2. [ファイル]メニューの[エクスポート、連絡先アーカイブ]を選択します。
3. 表示される[保存]ダイアログボックスで、連絡先アーカイブの名前を入力し、連絡先リストのアーカイブを保存する場所を参照します。
4. [保存]ボタンをクリックします。

OS X 10.5からOS X 10.7までのアドレス帳データのバックアップ

1. Dockのアイコンをクリックしてアドレス帳アプリケーションを起動するか、Finderを使用して/アプリケーションに移動し、アドレス帳アプリケーションをダブルクリックします。
2. [ファイル]メニューの[エクスポート、アドレス帳のアーカイブ]を選択します。
3. 開いた名前を付けて保存ダイアログボックスで、アーカイブファイルの名前を入力するか、提供されているデフォルト名を使用します。
4. [名前を付けて保存]フィールドの横にある三角形を使用して、ダイアログボックスを展開します。 これにより、Mac上の任意の場所に移動してアドレス帳アーカイブファイルを保存することができます。
5. 送信先を選択し、[保存]ボタンをクリックします。

OS X 10.4以前でのアドレス帳データのバックアップ

1. Dockのアイコンをクリックしてアドレス帳アプリケーションを起動するか、Finderを使用して/アプリケーションに移動し、アドレス帳アプリケーションをダブルクリックします。
2. [ファイル]メニューの[アドレス帳のバックアップ]を選択します。
3. 開いた名前を付けて保存ダイアログボックスで、アーカイブファイルの名前を入力するか、提供されているデフォルト名を使用します。
4. [名前を付けて保存]フィールドの横にある三角形を使用して、ダイアログボックスを展開します。 これにより、Mac上の任意の場所に移動してアドレス帳アーカイブファイルを保存することができます。
5. 送信先を選択し、[保存]ボタンをクリックします。

連絡先データを復元する：OS X Mountain Lion and Later

1. Dockアイコンをクリックするか、/ Applicationsフォルダの連絡先アプリを選択して連絡先を起動します。
2. 「ファイル」メニューから「インポート」を選択します。
3. [開く]ダイアログボックスを使用して、作成した連絡先アーカイブの場所に移動し、[開く]ボタンをクリックします。
4. すべての連絡先データを選択したファイルの内容に置き換えるかどうかを尋ねるドロップダウンシートが開きます。 キャンセルするか、[すべて置換]を選択します。 [すべて置換]を選択すると、プロセスを元に戻すことはできません。
5. すべての連絡先アプリデータをアーカイブデータに置き換えるには、[すべて置換]ボタンをクリックします。

OS X 10.5からOS X 10.7までのアドレス帳データの復元

1. Dockのアイコンをクリックしてアドレス帳アプリケーションを起動するか、Finderを使用して/アプリケーションに移動し、アドレス帳アプリケーションをダブルクリックします。
2. [ファイル]メニューから[インポート]を選択します。
3. ダイアログボックスが表示されたら、先に作成したアドレス帳アーカイブに移動し、「開く」ボタンをクリックします。
4. すべての連絡先を選択したアーカイブの連絡先に置き換えるかどうか尋ねられます。 [すべて置換]をクリックします。

それでおしまい; アドレス帳の連絡先リストを復元しました。

OS X 10.4以前でのアドレス帳データの復元

1. Dockのアイコンをクリックしてアドレス帳アプリケーションを起動するか、Finderを使用して/アプリケーションに移動し、アドレス帳アプリケーションをダブルクリックします。
2. [ファイル]メニューの[アドレス帳のバックアップに戻す]を選択します。
3. ダイアログボックスが表示されたら、先に作成したアドレス帳のバックアップに移動し、「開く」ボタンをクリックします。
4. すべての連絡先を選択したアーカイブの連絡先に置き換えるかどうか尋ねられます。 [すべて置換]をクリックします。

それでおしまい; アドレス帳の連絡先リストを復元しました。

アドレス帳や連絡先を新しいMacに移動する

アドレス帳や連絡先のデータを新しいMacに移動するときは、アドレス帳のバックアップを作成するのではなく、エクスポートオプションを使用してアーカイブを作成します。 エクスポート機能は、最新バージョンのOS Xとアドレス帳または連絡先アプリで読めるアーカイブファイルを作成します。