あなたの解決に役立つアプリ
あなたの新年の決議をするのは今年のその時です。 決断を下す大多数の人のような人なら、おそらくあなたのリストには体重減少またはフィットネス目標があります。 Android端末用のCardioTrainerアプリを使用すると、どこにいても、トレーニングパートナーをあなたのポケットに入れることができます。
概要
Cardio Trainerが非常に人気のAndroidアプリであり、このアプリを探索してわずか数分後に、あなたがフィットネスに敏感な人に人気がある理由をすぐに知ることができます。 あなたの散歩、ラン、自転車乗りを記録するように設計されたCardio Trainerのマッピング機能は本当に壮大です。 このアプリは使いやすく、多くの人々（自分自身を含む）が自分のフィットネス目標に完全な援助を見つけるフィードバックとモチベーションを提供します。 このアプリができることを知っているだけで、しばしば私のデスクの後ろから通りの外に出るのに十分な動機です！
道を踏む準備ができたら「スタートワークアウト」をタップし、カーディオトレーナーがあなたのあらゆるステップをマッピングし始めます。 あなたのAndroid携帯電話 のGPS機能を使用して 、アプリはあなたの位置を特定し、あなたのパス、記録距離、ペース、焼かれたカロリー、および総練習時間を詳述します。 あなたのワークアウトが終了したら、あなたのワークアウトの概要を得るために "End Workout"を押してください。 あなたはあなたのエクササイズルートの非常に正確な地図とあなたのエクササイズの詳細を見ることができます。 ウェルカム画面から履歴タブを押すと、以前のすべてのトレーニングの詳細とルートを表示できます。
アプリケーションの設定
アプリの設定をパーソナライズするのにわずか数分を費やすことで、より正確で詳細なワークアウトの要約が提供されます。 アプリにはいくつかの設定と機能がありますが、基本設定が正しいことを確認することは、 このアプリを自分で作成する最初のステップです 。
まず距離をマイルまたはキログラムで記録するかどうかを選択します。 デフォルトはマイルを使用することですが、このオプションの選択を単に解除するだけで、アプリは距離を記録するのに相当するメトリックとあなたの体重減少を使用します。
カーディオトレーナーはまた、あなたが動いているかどうかを意識し、認識し続けるために、あなたにオーディオフィードバックを与えることができます。 音声出力が選択されると、設定された時間または設定された距離の後に通知を受けるように選択できます。 時間通知の場合は、30秒から30分までを選択します。 私は、アプリが10分ごとに通知することが良い通知スケジュールであることが判明しました。 距離については、あなたのオプションの範囲は0.1マイル（またはkm）から10マイル（またはkm）です。私は形状に戻ってくるように私に動機を与えるためにこのアプリを使用しているので、私は1マイルの距離通知を設定します。 10マイルの通知がどのように聞こえるか分かりませんが、私は確かに見つけたいと思います！
アプリを設定して、ワークアウトデータをGoogle Healthサイトに自動的にアップロードすることもできます。
運動の正確な要約を確認するには、GPS /歩数計の設定を調整することが重要です。 ストライドの長さ、GPS位置間隔の周波数、GPSフィルターを設定します。 GPSフィルターが高いほど、運動の詳細がより正確になります。 「良い」設定は私にとって完璧に機能しているように見え、必要な詳細レベルを提供します。
プロを変える？
どのように強力で機能豊富な無料版があるのかを考えれば、Pro版のお金を本当に必要としているのか疑問に思うかもしれません。 Proバージョンには、無料版の試用版としてのみ利用可能な2つの強力な機能があります。 これらの2つの機能、「ロス・ウェイト」と「レーシング」は、私がプロ・バージョンに行くことを納得させたものです。
あなたの目標が減量であれば、より多くのツールを自由に使用できます！ アプリの「 体重を減らす」ツールを使用すると、目標の締め切りと詳細な体重減少の目標を設定し、運動のリマインダを設定することで、あなたを確実に追跡できます。 目標を設定すると、アプリは消費カロリーを記録し、トレーニングが完了し、実際の減量を更新することができます。 あなたの減量目標があまりにも積極的な場合、アプリはさらにいくつかの "リスクレベル"のフィードバックを提供します。 例えば、私は1ヶ月の期間に20ポンドの減量目標を入力しました。 アプリは私の目標が失敗の危険性が高いことを示しました。 私は自分の時間枠をより合理的かつ健全な目標に調整しました。
Proバージョンの「Racing」オプションは強力な動機付けツールです。 私は友人や家族の多くが「Android Revolution」に参加することを納得させてくれました。皆Cardio Trainerアプリにアクセスできます。 Proバージョンを購入した人は、互いに競争し、互いを追跡することができます。 コロラドの私の友人は昨日5マイル行きましたか？ 私は5.1マイル行くでしょう。 別の友人が25分以内に5Kを実行しましたか？ まあ、私はそれを打ち負かすことはありませんが、私はいくつかの励ましを送って彼女のモチベーションを保つのを助けることができます。
この機能だけでProバージョンに十分な理由があり、体重減少の目標は低脂肪肉汁の上にあります。
概要
全体的に、Cardio TrainerとCardio Trainer Proは私の好きなフィットネスアプリです。 私はマッピング機能とProバージョンの機能が大好きです。 そして、寒い天気の気候に住んでいる私たちのために、時には屋外トレーニングがあまりにも挑戦的であると、アプリは屋内トレーニングにも入ることができます。 トレッドミルで3マイル、楕円で20分移動し、情報をアプリに記録します。 あなたのカロリーはあなたの距離と時間と同じように記録されます。
アプリの安定性に関しては、HTC Incredibleで動作しているときに数回強制閉鎖されたが、 モトローラドロイドでは安定していた。 更新は頻繁に行われますが、確かに更新はありません。 このアプリは携帯電話のGPS機能に大きく依存しているため、 バッテリーの消耗を最小限に抑えるため、アプリをバックグラウンドで実行してディスプレイをオフにすることができます。
最後に、あなたの仕事をしながら音楽を演奏することができます。 この基本的な機能は、トレーニング中の動機をさらに高めることができ、アプリのオーディオフィードバックを妨げません。
全体として、これはすばらしい機能を備えた素晴らしいアプリです。 あなたのフィットネスや減量の目標を重視し、動機付けが必要な場合、Cardio Trainerは素晴らしい選択肢であり、Proバージョンは、私の意見では、投資価値があります。
だからあなた自身の新年の決議を実現するために必要な弾薬とモチベーションを与えるが、Cardio Trainerをダウンロードする！ 私は通りでお会いしましょう！ （私はあなたがおそらく数回通過するゆっくり動く男になるでしょう。）
開示：レビューサンプルは製造業者によって提供された。 詳細については、当社の倫理方針をご覧ください。 フィットネスプログラムを開始する前に、必ずあなたのヘルスケア提供者に相談してください。