色分けされた心拍数ゾーン表示による心拍数ガイダンス
Garminの新しいForerunner 225 GPSスポーツウォッチは、最先端の技術を組み合わせて、生活習慣病治療装置を兼ね備えたランニングウォッチを作成しています。 光学技術を使用した内蔵の心拍数モニタリングに加えて、それはあなたの毎日の活動とカロリーの燃焼を追跡する加速度計を備えています。
ガーミンは心拍数のトレーニングを2つの方法で簡単に行いました：心拍モニタストラップを着用する（または購入する）必要はなく、ガーミンは非常に見やすく、色分けされた心拍数トレーニングゾーン表示を作成しました。
Forerunner 225は、ウォッチセットアップ中に入力した年齢と体重に基づいて、ウォームアップ、簡単、好気性、しきい値、最大などの心拍トレーニングゾーンを自動的に設定します。 灰色から鮮やかな赤色のカラーコーディングとグラフィカルな円形ディスプレイにより、あなたのゾーンでのトレーニングが容易になります。 一部のアスリートは、一般的に認められている年齢と体重の基準を上回ったり下回ったりするので、心拍ゾーンのすべてをカスタマイズすることもできます。
フットポッドは不要
私たちの多くは屋内と屋外のトレーニングをミックスしていますが、過去にはトレッドミルのトレーニングで足のポッドセンサーを追加して同期させることで統計情報を取得していました。 Garmin Forerunner 225 GPSは内蔵の加速度計によって提供されるデータを利用することができるため、トレッドミルの運動を測定するために足蹠を必要としません。
心拍数モニタの仕組み
「手首の心拍数を測定するために、Forerunner 225は、光をユーザの皮膚に照射し、戻される光の量を測定する内蔵光センサを使用する」とGarminは述べている。 「血液ポンプが手首にわずかに変化するため、センサはこれらの変化を検出し、高度なフィルタリングプロセスを使用して信頼性の高い正確な心拍数を測定します。適切な心拍数の検出。
Garmin Connectとライブトラッキングへの自動アップロード
私はGarmin's Connectオンラインフィットネスとトレーニングログサービスの正規ユーザーです 。 ここでそれを確認しました 。 それは優れたフリービーであり、ガーミンデバイスで非常によく動作します。 Forerunner 225はConnectに自動的にアップロードします。 Garmin氏によると、「無料のGarmin Connect Mobileアプリをスマートフォンにダウンロードしてからペアリングするだけです。 「完了したランを保存すると、携帯電話の範囲内にいるときに自動的にアップロードされます。追加の接続機能にはライブトラッキングがあり、友達やファンがリアルタイムであなたのステータスを見たり、見ることができます。 Garmin Connect Mobileアプリを通じてアップデートを投稿することで、あなたのソーシャルメディアサイトであなたの活動を共有してください。
仕様
寸法：11.3 "x 1.9" x 0.6 "（287 mm x 48 mm x 16 mm）
表示サイズ：直径25.4 mm（1.0 "）
ディスプレイの解像度：180 x 180ピクセル
カラー表示
重量：1.9オンス。 （54g）
バッテリー：充電式リチウムイオン
バッテリー寿命：時計モードでは最大4週間。 オプションのHRMを使用してGPSモードで最大10時間
防水5気圧まで
特徴
加速度計
フットポッド（オプション）
自動一時停止
オートラップ
高度なトレーニング（カスタム、ゴール指向のトレーニングを作成する）
ペースアラート
インターバルトレーニング（運動および休憩間隔の設定）
心拍数ベースのカロリー計算
アクティビティトラッキング
ステップカウンター
自動ゴール（あなたの活動レベルを学び、毎日のステップゴールを割り当てる）
移動バー（一定期間使用しないとアクティブになるように促す）
睡眠監視（全睡眠と安眠睡眠期間を監視する）